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2006年8月 6日 (日)

クーラー無しでの猛暑の過ごし方~

家ではこの十年以上クーラーを使っていない。暑くないわけではない。でも、慣れると電車、ビル等の冷房で気分が悪くなる。
クーラーを皆でガンガン使えば使うほど排熱でいっそう暑くなることは今では自明のこと。

暑くても暑いなりに過ごしようはある。

暑いので寝ていられないから自然に早起きになる。早起きになれば、いくら寝苦しいとはいえ早寝になる。そして日中は昼寝して睡眠不足を補う。

汗は午前、夕方、晩と三回シャワーで流す。
この間、水分は冷たいものはダメ、結局喉が渇いて腹具合が悪くなるだけ、ホットがいい。

家中に扇風機を配備、つけっ放しにして湿気のたまるのを防ぐ。

以上でクーラー無しでもかなりいける。

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